Неделя популяризации потребления фруктов и овощей

20 октября — 26 октября — Неделя популяризации потребления фруктов и овощей

Сбалансированное питание – залог здоровья! Важное место в рационе отводится фруктам и овощам. Они богаты витаминами, минералами и клетчаткой.

Употребляйте овощи и фрукты в виде салатов, добавляйте их в гарнир, используйте в качестве перекусов для сохранения и укрепления здоровья!

Чтобы рацион был разнообразным используйте сезонные овощи — в них больше витаминов!