Психологическая безопасность

В Томском политехническом техникуме стартовал месячник психологической безопасности – весь ноябрь будут проводиться мероприятия, направленные на профилактику негативных социально-психологических явлений.

Начнем с психологического просвещения:
 У вас не складываются отношения с одногруппниками, соседями по комнате, преподавателями – не получается справиться самостоятельно и вас это сильно тревожит?
 Вы тревожитесь по поводу оценок так, что уже плохо спите и мало едите?
 Вы тоскуете по дому и никак не можете адаптироваться к новому месту учебы и проживания?
 У вас постоянно сниженное настроение, все время хочется спать и нет сил что-то делать?

Если хоть на один вопрос вы ответили «да», вы можете получить помощь психолога, квалифицированную и конфиденциальную. Кабинет психологической службы – 118, общежитие, психолог Лиханова Диана Сергеевна. Часы приема – с 9:00 до 17:30.

Также вы можете получить помощь по телефонам доверия:
 Онлайн-помощь детям и подросткам | Телефон доверия 8-800-2000-122, (короткий 124 с мобильного).
 Не знаю с чего начать: как подготовиться к первому звонку на номер телефона доверия: https://telefon-doveria.ru/ne-znayu-s-chego-nachat-ka..
 Список ресурсов онлайн-помощь детям и подросткам: https://telefon-doveria.ru/onlajn-pomoshh-detyam-i-po..
 Кибербуллинг и травля в сети: В России открыта специализированная горячая линия по проблемам кибербуллинга. Позвонив на номер 8-800-500-24-11, можно получить консультацию психолога, который имеет опыт помощи тем, кто столкнулся с агрессией в сети, контакты юристов и профильных некоммерческих организаций, которые смогут помочь.

Не бойтесь обращаться за помощью, если она вам нужна.